Skausmas kairėje kūno pusėje gali kelti nemažai nerimo, ypač kai žmonės iš karto pagalvoja apie širdies problemas. Tačiau tikrovė yra sudėtingesnė – kairėje pusėje yra daugybė organų ir struktūrų, kurios gali sukelti diskomfortą. Nuo paprastų raumenų įtempimų iki rimtų medicininių būklių – spektras platus.
Svarbu suprasti, kad ne kiekvienas skausmas kairėje pusėje reiškia širdies problemą. Kartais tai gali būti virškinimo sutrikimas, kartais – kvėpavimo sistemos negalavimas. Vis dėlto yra situacijų, kai reikia nedelsiant kreiptis pagalbos.
Širdies problemos: kada tikrai reikia nerimauti
Širdies skausmas dažniausiai jaučiamas krūtinės centre arba kairėje pusėje, bet jo pobūdis gali labai skirtis. Klasikinis miokardo infarkto skausmas aprašomas kaip spaudžiantis, deginantis pojūtis, tarsi ant krūtinės būtų uždėtas sunkus akmuo.
Širdies skausmas dažnai spinduliuoja į kairę ranką, ypač į delną ir mažąjį pirštą. Gali skaudėti ir žandikaulį, kaklą, nugaros viršų. Kartu su skausmu atsiranda dusulys, šaltas prakaitas, pykinimas, silpnumas.
Moterims širdies problemos gali pasireikšti kitaip nei vyrams. Jos dažniau patiria nuovargį, pykinimą, trumpą kvėpavimą, skausmą nugaroje ar žandikaulyje, o ne tipišką krūtinės skausmą.
Jei skausmas atsiranda fizinio krūvio metu ir nurima pailsėjus, tai gali būti anginos pektoris požymis. Šis skausmas paprastai trunka kelias minutes ir praeina ramybės būsenoje.
Virškinimo sistemos „apgaulės”
Keista, bet tiesa – virškinimo problemos gali imituoti širdies skausmą. Refliukso liga, kai skrandžio rūgštis patenka į stemplę, sukelia deginantį pojūtį krūtinėje, kuris lengvai supainiojamas su širdies skausmu.
Skrandžio opos ar gastrito atveju skausmas gali spinduliuoti į kairę krūtinės pusę. Paprastai toks skausmas susijęs su valgymu – gali stiprėti tuščiu skrandžiu arba po valgio. Kartais padeda antacidai ar pienas.
Tulžies pūslės problemos taip pat gali sukelti skausmą, kuris jaučiamas kairėje pusėje, nors pati tulžies pūslė yra dešinėje. Tai nutinka dėl skausmo spinduliavimo ypatumų.
Kasos uždegimas (pankreatitas) sukelia stiprų skausmą viršutinėje pilvo dalyje, kuris dažnai spinduliuoja į nugarą ir gali būti jaučiamas kairėje pusėje. Šis skausmas paprastai stiprėja gulint ir silpnėja pasilenkus į priekį.
Plaučių ir kvėpavimo takų negalavimų signalai
Pleurito – plautinės plėvelės uždegimo – atveju atsiranda aštrus, duriamasis skausmas, kuris stiprėja įkvepiant. Šis skausmas gali būti jaučiamas bet kurioje krūtinės pusėje, įskaitant kairę.
Pneumotoraksas – oro patekimas į pleuros ertmę – sukelia staigų, aštrų skausmą ir dusulį. Tai rimta būklė, reikalaujanti skubios medicinos pagalbos.
Plaučių embolija – krešulio patekimas į plaučių kraujagysles – taip pat gali sukelti skausmą kairėje krūtinės pusėje. Kartu atsiranda staigus dusulys, širdies plakimas, kartais kraujingas kosulys.
Net paprastas bronchitas ar pneumonija gali sukelti diskomfortą kairėje pusėje, ypač jei uždegiminiai procesai paveiks kairiojo plaučio dalį.
Raumenų ir skeleto problemos
Dažnai skausmas kairėje pusėje atsiranda dėl visiškai nekaltų priežasčių – raumenų įtempimo ar sąnarių problemų. Tarpšonkaulinių raumenų spazmas gali sukelti aštrų skausmą, kuris stiprėja judant ar kvėpuojant.
Šonkaulių traumos ar lūžiai sukelia stiprų skausmą, kuris stiprėja paspaudžiant ar judant. Kartais net stiprus kosulys gali sukelti šonkaulio plyšį.
Stuburo problemos, ypač krūtinės dalies, gali sukelti skausmą, kuris spinduliuoja į kairę pusę. Osteochondrozė, išvaržos ar tiesiog blogai miegojimas gali būti skausmo priežastis.
Fibromialgiją sergantys žmonės dažnai patiria skausmą įvairiose kūno vietose, įskaitant kairę pusę. Šis skausmas paprastai yra lėtinis ir kintantis.
Nervų sistemos ir psichologiniai faktoriai
Stresas ir nerimas gali sukelti visiškai realų fizinį skausmą. Panikos atakos metu žmonės dažnai jaučia krūtinės skausmą, širdies plakimą, dusulį – simptomus, kurie labai primena širdies problemą.
Tarpšonkaulinė neuralgija – nervų uždegimas ar suerzinimas – sukelia aštrų, šaudantį skausmą palei šonkaulius. Šis skausmas gali būti labai stiprus ir imituoti rimtas problemas.
Pečių juostos sindromai, tokie kaip kaklo šonkaulio sindromas, gali sukelti skausmą ir tirpimą kairėje rankoje ir krūtinės pusėje.
Kartais skausmas kairėje pusėje gali būti susijęs su hormonų pokyčiais, ypač moterims menstruacijų ciklo metu ar menopauzės laikotarpiu.
Septyni pavojaus signalai
Yra konkretūs požymiai, kurie rodo, kad reikia nedelsiant kreiptis į medikus. Pirmas ir svarbiausias – staigus, stiprus krūtinės skausmas, kuris nepraeina per kelias minutes. Ypač jei kartu atsiranda dusulys, šaltas prakaitas ar pykinimas.
Antras pavojaus signalas – skausmas, kuris spinduliuoja į kairę ranką, žandikaulį ar kaklą. Tai klasikinis širdies problemos požymis, kurio negalima ignoruoti.
Trečias požymis – staigus dusulys be aiškios priežasties, ypač jei kartu jaučiamas krūtinės skausmas. Tai gali rodyti plaučių embolitą ar širdies problemą.
Ketvirtas signalas – skausmas, kuris atsiranda fizinio krūvio metu ir nepraeina pailsėjus. Tai gali būti anginos pektoris požymis.
Penktas pavojaus ženklas – stiprus pilvo skausmas, kuris spinduliuoja į nugarą ir nepraeina keičiant kūno padėtį. Tai gali rodyti kasos uždegimą ar kitas rimtas pilvo organų problemas.
Šeštas požymis – skausmas kartu su aukšta temperatūra, šaltkrėčiu ar bendru sunkiu savijautu. Tai gali rodyti infekciją ar uždegimą.
Septintas signalas – bet koks skausmas, kuris staiga sustiprėja arba keičia pobūdį, ypač jei anksčiau tokio nebuvo.
Kada galima ramiai stebėti namuose
Ne visada skausmas kairėje pusėje reikalauja skubių veiksmų. Jei skausmas silpnas, periodiškas ir neturi kitų pavojingų simptomų, galima pabandyti jį valdyti namuose.
Raumenų skausmui padeda šiluma – šiltas kompresų ar vonios. Tarpšonkaulinei neuralgijai kartais geriau padeda šaltis. Galima išbandyti abu metodus ir pasirinkti tinkamesnį.
Jei įtariate virškinimo problemas, pabandykite keisti mitybą. Venkite riebalų, aštrių patiekalų, kofeino. Valgykite mažesniais kiekiais, bet dažniau.
Streso sukeltam skausmui padeda atsipalaidavimo technikos – gili kvėpavimo, meditacija, lengvi pratimai. Kartais pakanka tiesiog gerai išsimiegoti.
Vis dėlto, jei skausmas trunka ilgiau nei kelias dienas arba periodiškai kartojasi, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Geriau persidrausti nei praleisti rimtą problemą.
Kai kūnas kalba – mokėkime klausyti
Skausmas kairėje pusėje – tai kūno būdas mums pranešti, kad kažkas negerai. Kartais tai tik laikinas diskomfortas, kartais – rimtos problemos signalas. Svarbu mokėti atskirti, kada galima ramiai palaukti, o kada reikia skubiai veikti.
Nepamirškite, kad kiekvienas žmogus yra individualus. Tai, kas vienam atrodo kaip lengvas diskomfortas, kitam gali būti rimtos problemos požymis.
Geriausias patarimas – turėti savo šeimos gydytoją, kuris žino jūsų sveikatos istoriją. Reguliarūs patikrinimai padės išvengti daugelio problemų arba jas aptikti ankstyvoje stadijoje. O jei atsiranda staigus, stiprus skausmas – geriau kviesti greitąją nei spėlioti, kas tai galėtų būti.
