Kiekvienais metais, atėjus vasaros pabaigai ir rudens pradžiai, daugelio namų virtuvės virsta tikromis konservavimo laboratorijomis. Nors receptų knygose bei interneto platybėse galima rasti šimtus skirtingų […]
Rozmarinų aliejus plaukams: ekspertų patarimai augimui
Plaukų priežiūros pasaulyje natūralios priemonės vis dažniau užima pagrindinę vietą, o rozmarinų aliejus yra vienas iš tų gamtos stebuklų, kurie pelnytai sulaukė didžiulio dėmesio dėl […]
Mityba sergant diabetu: ką valgyti, kad cukrus būtų stabilus
Mityba yra vienas iš svarbiausių cukrinio diabeto valdymo ramsčių, tačiau dažnai ji atrodo kaip sudėtingas galvosūkis, reikalaujantis nuolatinio skaičiavimo ir atsisakymų. Iš tikrųjų, sergant cukriniu […]
Bendrasis kraujo tyrimas: ką reiškia svarbiausi rodikliai
Bendrasis kraujo tyrimas (BKT) yra vienas dažniausiai atliekamų laboratorinių tyrimų medicinos praktikoje. Tai tarsi „pirminė žvalgyba“, leidžianti įvertinti bendrą organizmo būklę, aptikti uždegiminius procesus, anemiją, […]
Diastolinis kraujospūdis 60: ar tai jau pavojinga sveikatai?
Daugelis žmonių, matuodamiesi kraujospūdį, didžiausią dėmesį skiria viršutiniam – sistoliniam – skaičiui, tačiau apatinis, vadinamas diastoliniu kraujospūdžiu, yra ne mažiau svarbus bendrai širdies ir kraujagyslių […]
Tobulas varškės pyragas: paslaptis, kurią žino tik konditeriai
Kiekvienas, bent kartą bandęs iškepti tobulą varškės pyragą, žino, koks apmaudas apima, kai iš orkaitės ištrauktas gaminys įdumba, skyla arba, dar blogiau, tampa sausas ir […]
Idėjos vakarienei: ką skanaus gaminti iš maltos mėsos?
Maltos mėsos patiekalai yra tikras išsigelbėjimas kiekvienai šeimai, ypač kai trūksta laiko, o norisi kažko šilto, sotaus ir jaukaus. Tai vienas universaliausių ingredientų šaldytuve: iš […]
Krevetės grietinėlės padaže: greitos vakarienės receptas
Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su ta pačia dilema: ką paruošti vakarienei, kad būtų skanu, maistinga, o svarbiausia – neužimtų pusės vakaro stovint prie viryklės? […]
Vaistai nuo kosulio vaikams: kada jų reikia ir kaip rinktis
Kiekvienas tėvas žino tą nerimą keliantį jausmą, kai naktį iš vaiko kambario pasigirsta pirmasis kosulio garsas. Kosulys yra vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriais tėvai kreipiasi […]
Tobuli bananiniai keksiukai: nesudėtingas ir gardus receptas
Kiekvienas iš mūsų turbūt turi tą akimirką, kai virtuvėje ant stalo guli šiek tiek pernokę, parudavę bananai, kurių niekas nebetrokšta valgyti šviežių. Užuot juos išmetę, […]