Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra viena dažniausių lytiškai plintančių infekcijų pasaulyje, tačiau visuomenėje apie jį vis dar sklando daugybė mitų ir nepagrįstų baimių. Medicinos ekspertai […]
Kategorija: Sveikata
Sveikatos skiltyje rasite praktinių patarimų apie įvairius sveikatos iššūkius – nuo vaikų ligų iki suaugusiųjų negalavimų, nuo mitybos klausimų iki simptomų atpažinimo. Dalijamės gydytojų rekomendacijomis, naujausiais tyrimų duomenimis ir patarimais.
Pelyno arbata: nauda organizmui ir svarbios taisyklės
Pelynas, moksliškai žinomas kaip kartusis kietis (Artemisia absinthium), yra viena iš seniausiai žmonijai žinomų ir labiausiai vertinamų vaistažolių, tačiau kartu ir viena prieštaringiausių. Nuo senovės […]
Skauda nugarą ar inkstus? Kaip atskirti simptomus
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę nemalonų jausmą apatinėje nugaros dalyje ar šonuose ir akimirksniu susimąstę: ar tai tiesiog „perpūsta” nugara, raumenų patempimas, o […]
Nedarbingumo pažymėjimas šiandien: ką svarbu žinoti darbuotojams ir darbdaviams
Susirgimas ar trauma dažniausiai ateina netikėtai, o kartu su sveikatos problemomis atsiranda ir praktiniai klausimai. Vienas svarbiausių – nedarbingumo pažymėjimas. Nuo jo priklauso ne tik […]
Širdies sveikata pradedant nuo vitaminų ir mineralų
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje, tačiau tinkami vitaminai širdžiai gali ženkliai sumažinti riziką. Omega-3 riebalų rūgštys, vitaminas K2 ir kofermentas Q10 […]
Kaip meditacija padeda paleisti įtampą ir atkurti vidinę pusiausvyrą?
Šiuolaikinis žmogus gyvena nuolatinio skubėjimo, informacijos pertekliaus ir emocinės įtampos sąlygomis. Net ir tada, kai kūnas ilsisi, protas dažnai lieka budrus – analizuoja, nerimauja, planuoja. […]
Vaiko slauga ir darbas: kaip suderinti pareigas šeimoje ir profesiniame gyvenime
Situacijos, kai vaikas suserga ir jam reikia nuolatinės priežiūros, daugeliui tėvų yra gerai pažįstamos. Net ir trumpalaikė liga gali išbalansuoti kasdienę rutiną, ypač kai abu […]
Kodėl kokybiškas poilsis nyksta ir kaip atpažinti miego sutrikimus?
Pastaraisiais metais vis dažniau pastebima, kad žmonės miega trumpiau, paviršutiniškiau ir atsikelia jausdami nuovargį, nors teoriškai poilsiui skiriama pakankamai laiko. Gyvenimo tempas greitėja, o nuolatinis […]
Sporto portalas, kuris suartina sirgalius ir atletus
Sportas šiandien nebėra vien tik varžybų rezultatai, trumpai pasirodantys televizijos ekrane ar laikraščio puslapyje. Šiuolaikinis sporto pasaulis gyvena visą parą, o jo ritmą jaučiame ir […]
Moterų sveikata: kaip atpažinti simptomus ir rūpintis reprodukcine gerove
Moterų sveikata apima platų spektrą fizinių, emocinių ir socialinių aspektų, kurie keičiasi gyvenimo etapuose – nuo paauglystės iki menopauzės. Reprodukcinė sveikata yra viena svarbiausių moterų […]