Šiuolaikinės moterys gyvena aktyviai – derina darbą, šeimą, sportą, rūpinasi emocine ir fizine sveikata. Toks gyvenimo tempas reikalauja ne tik psichologinio pasirengimo, bet ir tvirtos […]
Kategorija: Sveikata
Sveikatos skiltyje rasite praktinių patarimų apie įvairius sveikatos iššūkius – nuo vaikų ligų iki suaugusiųjų negalavimų, nuo mitybos klausimų iki simptomų atpažinimo. Dalijamės gydytojų rekomendacijomis, naujausiais tyrimų duomenimis ir patarimais.
Petražolių arbata: kodėl šį gėrimą verta gerti kasdien
Kas galėtų pagalvoti, kad paprasta žalioji šakelė, kurią dažnai naudojame tik kaip patiekalo dekoraciją, gali tapti tikru sveikatos eliksyru? Petražolių arbata – tai ne tik […]
Brokolių salotų receptas: sveikata ir skonis vienoje lėkštėje
Žinau, žinau – brokoliai daugeliui iš mūsų kelia ne pačias malonias asociacijas. Prisimenu, kaip vaikystėje bandydavau slėpti tuos žalius „medžiukus” po bulvių gabaliukais ar slapta […]
Kinkanai: mažas vaisius su didele nauda sveikatai
Kinkanai – tai mažytis oranžinis vaisius, kuris daugeliui lietuvių vis dar atrodo kaip egzotiškas skanėstas. Tačiau šis citrusinis, kurį galima suvalgyti kartu su žievele, slepia […]
Nėštumo testas: kada daryti po nesaugaus akto
Nesaugus lytinis aktas dažnai sukelia nerimą ir klausimų apie galimą nėštumą. Vienas iš pagrindinių rūpesčių – kada tiksliai reikia atlikti nėštumo testą, kad rezultatas būtų […]
Baltas liežuvis: kaip kovoti su apnašomis ir ką tai reiškia
Rytą pažvelgus į veidrodį ir ištiestus liežuvį, kartais galima išvysti ne rožinį, o baltą paviršių. Šis reiškinys gali sukelti nerimą – juk liežuvis yra vienas […]
Putino uogos: vaistas iš gamtos nuo daugelio negalavimų
Šiaurės šalių miškuose auganti nedidelė uoga jau šimtmečius žinoma kaip galingas gamtos vaistas. Lietuvoje ją vadina putino uogomis. Šios kuklios išvaizdos uogos slepia tikrą vitaminų […]
Chia sėklų stebuklas: sveikiausi pudingai rytui ir vakarui
Chia sėklos per pastaruosius metus tapo tikru fenomenu, o pudingai iš jų – populiariausiu sveiko maitinimo trendu. Tačiau ar tikrai šie mažyčiai grūdeliai verti tokio […]
Aukštas širdies pulsas: 10 veiksmingų patarimų, kaip jį sumažinti
Širdies plakimas krūtinėje, dusulys lipant laiptais, nerimas dėl savo sveikatos – šie simptomai pažįstami daugeliui. Aukštas širdies pulsas tapo tikra šiuolaikinio gyvenimo epidemija, paveikusia milijonus […]
Džiovinti duonvaisiai: naujas supermaistas su neįtikėtina nauda
Džiovinti duonvaisiai šiandien išgyvena tikrą renesansą. Šis egzotiškas vaisius, kuris dar prieš dešimtmetį buvo žinomas tik siauram gurmanų ratui, dabar užkariauja sveikos mitybos entuziastų širdis […]