Jei kada nors pastebėjote baltus pleiskanojančios odos trupinėlius ant juodų drabužių ar pajutote nemalonų tempimą veide po dušo, žinokite – nesate vieni. Odos pleiskanojimas yra […]
Kategorija: Sveikata
Sveikatos skiltyje rasite praktinių patarimų apie įvairius sveikatos iššūkius – nuo vaikų ligų iki suaugusiųjų negalavimų, nuo mitybos klausimų iki simptomų atpažinimo. Dalijamės gydytojų rekomendacijomis, naujausiais tyrimų duomenimis ir patarimais.
Ką signalizuoja didelis širdies pulsas ir kokių veiksmų imtis
Kartais pajunti, kaip širdis plaka taip smarkiai, kad atrodo, gali iššokti iš krūtinės? Arba sporto salėje pastebėjai, kad pulso matuoklis rodo kažkokius kosminius skaičius? Didelis […]
Liaudiški metodai: kaip paankstinti mėnesines
Mėnesinių ciklas kartais gali būti tikras galvos skausmas – ypač tada, kai jos vėluoja ir suardo visus planus. Galbūt ruošiatės atostogoms, svarbiems renginiams ar tiesiog […]
Salieras: jaunystės daržovė ir kaip ją įtraukti į mitybą
Daugelis žmonių salieras asocijuoja su dietomis ir svorio mažinimu, tačiau šis žalias daržovės stiebas slepia daug daugiau naudingų savybių, nei galėtume pagalvoti. Nors salieras nėra […]
Pasiflora: egzotiškas aistros vaisius ir jo stebuklinga nauda
Kai pirmą kartą išgirdau žodį „pasiflora”, pagalvojau, kad tai kažkas iš botanikos vadovėlio. Bet kai sužinojau, kad tai tas pats aistros vaisius, kurį galima rasti […]
Nemokamas mitybos planas: minus 5 kg per mėnesį
Svorio metimas – tai ne tik estetikos klausimas, bet ir sveikatos investicija į save. Jei ieškote efektyvaus būdo numesti 5 kilogramus per mėnesį, turiu gerą […]
Apatinis kraujo spaudimas 47: ką tai reiškia ir kaip elgtis
Matavote kraujo spaudimą ir pastebėjote, kad apatinis rodiklis siekia vos 47? Nereikia pulti į paniką, bet ir ignoruoti šio skaičiaus tikrai neverta. Diastolinis spaudimas (tas […]
Kaklo raukšlės? 5 minučių pratimas, kuris keičia viską
Kiekvieną rytą žvelgdamos į veidrodį, daugelis iš mūsų pirmiausiai atkreipia dėmesį į veidą – ar nėra naujų raukšlelių, ar oda atrodo šviežiai. Tačiau dažnai pamirštame […]
Leukocitai kraujyje: ką rodo atlikus kraujo tyrimą
Kraujo tyrimas – tai vienas iš pirmųjų žingsnių, kurį daro gydytojas norėdamas įvertinti jūsų sveikatos būklę. Tarp visų rodiklių, kuriuos galite pamatyti savo kraujo tyrimų […]
Moterys po 50 meta botoksą: natūralus metodas, kuris stebina kosmetologus
Kai kalbame apie grožį po penkiasdešimties, dažnai girdime, kad reikia priimti senatvę su orumu. Kodėl turėtume atsisakyti jaustis gražios ir pasitikėti savimi? Vis daugiau moterų […]