Regėjimo problemos yra vienas dažniausių šiuolaikinio žmogaus sveikatos sutrikimų, su kuriais anksčiau ar vėliau susiduria didelė dalis pasaulio gyventojų. Nors dažniausiai girdime apie trumparegystę ar toliaregystę, astigmatizmas yra ne mažiau svarbi ir neretai painiojama būklė. Tai refrakcijos yda, kuri kyla ne dėl akies obuolio ilgio, o dėl netaisyklingos ragenos ar lęšiuko formos. Kai akies paviršius nėra idealiai lygus, šviesos spinduliai, patekę į akį, nesusikoncentruoja viename taške tinklainėje, todėl vaizdas tampa iškraipytas ar neryškus. Šis straipsnis padės geriau suprasti, kodėl atsiranda astigmatizmas, kaip atpažinti pirmuosius jo simptomus ir kodėl svarbu nedelsti kreipiantis į specialistus.
Kas tiksliai yra astigmatizmas?
Astigmatizmas nėra akių liga ta prasme, kad ji būtų infekcinė ar uždegiminė; tai greičiau anatominė akių optinės sistemos ypatybė. Sveikos akies ragena yra taisyklingos, sferinės formos, panašios į futbolo kamuolį. Tokios formos ragena tolygiai laužia šviesos spindulius visomis kryptimis, todėl į tinklainę patenka ryškus vaizdas. Tačiau sergant astigmatizmu, ragena primena regbio kamuolį ar kiaušinį – ji yra labiau išlenkta vienoje kryptyje nei kitoje.
Dėl šio netaisyklingo išlinkimo šviesos spinduliai lūžta nevienodai. Vienoje ašyje vaizdas gali fokusuotis tiksliai tinklainėje, o kitoje ašyje – prieš ją arba už jos. Rezultatas – žmogus mato išsiliejusį, „ištemptą“ vaizdą. Svarbu pabrėžti, kad astigmatizmas dažnai pasireiškia kartu su kitomis refrakcijos ydomis: trumparegyste (miopiniu astigmatizmu) arba toliaregyste (hipermetropiniu astigmatizmu). Tai reiškia, kad žmogus gali blogai matyti tiek į tolį, tiek iš arti, o vaizdas bet kuriuo atstumu išlieka neryškus.
Dažniausi astigmatizmo simptomai
Atpažinti astigmatizmą ankstyvoje stadijoje gali būti sudėtinga, nes simptomai kartais yra subtilūs ir dažnai palaikomi paprastu akių nuovargiu. Visgi, yra keletas aiškių ženklų, rodančių, kad jūsų regėjimas reikalauja specialisto dėmesio:
- Neryškus arba iškreiptas vaizdas. Tai pagrindinis požymis. Objektai gali atrodyti lyg „ištįsę“ vertikaliai arba horizontaliai. Tekstas skaitant gali susilieti, o tiesios linijos – atrodyti šiek tiek banguotos.
- Akių nuovargis. Nuolatinis įtempimas norint įžiūrėti detales sukelia greitą akių pavargimą, ypač dirbant kompiuteriu ar skaitant.
- Galvos skausmai. Kadangi akys nuolat bando kompensuoti neryškų vaizdą susitraukdamos ir akomoduodamos, akių raumenys pertempiami, o tai dažnai sukelia nemalonius galvos skausmus, ypač antroje dienos pusėje.
- Sunkumai vairuojant tamsiu paros metu. Astigmatizmas itin pastebimas naktį, kai šviesos šaltiniai – gatvių žibintai ar automobilių žibintai – atrodo lyg su „žvaigždutėmis“, spinduliais arba yra ryškiai išsilieję.
- Dažnas mirksėjimas ir prisimerkimas. Tai nesąmoningas žmogaus bandymas dirbtinai sufokusuoti vaizdą, susiaurinant vyzdžio angą, kad šviesa sklistų per mažesnį ragenos plotą.
Kodėl atsiranda astigmatizmas?
Astigmatizmo priežastys gali būti įvairios, tačiau dažniausiai tai yra įgimta būklė. Didelė dalis žmonių gimsta su šiek tiek netaisyklingos formos ragena, o šis polinkis neretai yra paveldimas. Jei tėvai turi astigmatizmą, tikimybė, kad jį turės ir vaikai, yra žymiai didesnė.
Tačiau astigmatizmas ne visada yra įgimtas. Jis gali išsivystyti vėliau dėl tam tikrų išorinių veiksnių ar sveikatos būklių:
- Akių traumos. Randai ragenoje, atsiradę po sužalojimų ar nudegimų, gali pakeisti ragenos formą.
- Akių operacijos. Po tam tikrų intervencijų į akies struktūrą (pvz., kataraktos šalinimo) gali šiek tiek pasikeisti ragenos išlinkis.
- Keratokonusas. Tai progresuojanti akių liga, kai ragena plonėja ir įgauna kūgio formą. Tai sukelia stiprų ir progresuojantį astigmatizmą.
- Amžius. Vyresniame amžiuje akies lęšiuko struktūra gali keistis, o tai kartais turi įtakos astigmatizmo atsiradimui ar stiprėjimui.
Kaip atliekama diagnostika?
Savidiagnostika pagal simptomus yra tik pirmas žingsnis, tačiau diagnozę privalo patvirtinti akių gydytojas – oftalmologas. Profesionalus patikrinimas yra neskausmingas ir greitas. Tyrimo metu gydytojas naudoja specialią įrangą:
Pirmiausia atliekama autorefraktometrija – kompiuterinis tyrimas, kuris nustato, kaip šviesa lūžta jūsų akyje. Vėliau naudojama keratomometrija arba ragenos topografija – šie metodai leidžia detaliai išmatuoti ragenos išlinkimą skirtinguose taškuose ir sukurti jos „žemėlapį“. Šių duomenų pakanka nustatyti astigmatizmo laipsnį (dioptrijomis) ir jo ašį (kampu, kuriuo ragena yra išlinkusi).
Gydymo ir korekcijos galimybės
Gera žinia ta, kad astigmatizmas yra sėkmingai koreguojama būklė. Priklausomai nuo laipsnio ir individualių paciento poreikių, taikomi keli būdai:
Akiniai. Tai dažniausias ir paprasčiausias būdas. Astigmatizmui koreguoti naudojami cilindriniai stiklai, kurie turi skirtingą laužiamąją galią skirtingose ašyse. Jie grąžina šviesos spindulius į vieną fokuso tašką.
Kontaktiniai lęšiai. Žmonėms, kurie nemėgsta akinių, siūlomi toriniai kontaktiniai lęšiai. Skirtingai nei įprasti lęšiai, toriniai yra sukurti specialiai taip, kad išliktų stabilioje padėtyje ant akies ir užtikrintų pastovų regėjimo aštrumą.
Lazerinė regos korekcija. Tai populiarus būdas tiems, kurie nori atsikratyti akinių ar lęšių visam laikui. Lazeriu pašalinamas plonas ragenos audinio sluoksnis, suteikiant jai taisyklingą sferinę formą. Tai greita, saugi ir efektyvi procedūra, tačiau ji turi tam tikrus kriterijus – ragena turi būti pakankamai stora, o akių būklė stabili.
Ortokeratologija. Tai metodas, kai naudojami specialūs standūs naktiniai kontaktiniai lęšiai, kurie nakties metu švelniai keičia ragenos formą. Ryte lęšiai išimami, o žmogus visą dieną mato puikiai be jokios papildomos korekcijos. Tai ypač tinka vaikams ir paaugliams, norintiems pristabdyti trumparegystės progresavimą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar astigmatizmas gali savaime praeiti? Ne, astigmatizmas nepraeina savaime. Kadangi tai yra fizinė ragenos formos ypatybė, ji nekinta be išorinio įsikišimo. Tačiau su amžiumi astigmatizmo laipsnis gali šiek tiek keistis, todėl būtina reguliariai tikrintis regėjimą.
Ar galiu ką nors padaryti, kad išvengčiau astigmatizmo? Kadangi didžioji dalis astigmatizmo atvejų yra įgimti, jo išvengti beveik neįmanoma. Vis dėlto, svarbu saugoti akis nuo traumų, kurios gali pažeisti rageną, ir reguliariai lankytis pas akių gydytoją.
Ar astigmatizmas gali sukelti aklumą? Ne, astigmatizmas nėra aklumo priežastis. Tai tik refrakcijos yda, kurią galima lengvai ištaisyti akiniais, lęšiais arba operacija. Aklumas kyla dėl visai kitų ligų, tokių kaip glaukoma, tinklainės degeneracija ar katarakta.
Kuo skiriasi astigmatizmas nuo paprasto „blogo matymo“? Paprastas „blogas matymas“ (trumparegystė) reiškia, kad vaizdas yra neryškus dėl akies ilgio, tačiau jis yra tolygiai neryškus. Esant astigmatizmui, vaizdas yra ne tik neryškus, bet ir iškraipytas, tarsi žiūrint per nešvarų ar nelygų stiklą.
Ar astigmatizmas sukelia vaikų mokymosi sunkumų? Taip, nepastebėtas astigmatizmas gali labai apsunkinti mokymąsi. Vaikas, negalintis aiškiai įžiūrėti teksto lentoje ar knygoje, greitai pavargsta, tampa irzlus ir gali būti klaidingai palaikytas turinčiu mokymosi sutrikimų. Todėl vaikų akių patikra yra būtina prieš pradedant lankyti mokyklą.
Gyvenimo būdo pritaikymas ir akių higiena
Nors astigmatizmo negalima „išgydyti“ pratimais ar mityba, tam tikri įpročiai padeda sumažinti akių įtampą ir užtikrinti geresnę regėjimo kokybę kasdienėje veikloje. Svarbiausia taisyklė – suteikti akims poilsį. Naudojant 20-20-20 taisyklę (kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėti į objektą, esantį už 20 pėdų arba 6 metrų), galima žymiai sumažinti akių nuovargį, atsirandantį dirbant kompiuteriu.
Taip pat svarbu pasirūpinti tinkamu apšvietimu. Skaitymas esant prastam apšvietimui priverčia akis labiau įsitempti, o astigmatizmo atveju tai dvigubai labiau vargina regos sistemą. Reguliariai valykite akinius ir užtikrinkite, kad kontaktiniai lęšiai būtų tinkamai prižiūrimi ir laiku keičiami. Jei jaučiate, kad akiniai tapo nepatogūs ar vaizdas per juos vėl tapo neryškus – tai signalas, kad atėjo laikas vizitui pas gydytoją. Regėjimas per gyvenimą gali kisti, todėl naujo recepto išrašymas yra visiškai normali praktika, užtikrinanti maksimalų komfortą ir akių sveikatą.
Galiausiai, nepamirškite apsaugos nuo saulės spindulių. UV spinduliai gali skatinti tam tikrus ragenos pokyčius, todėl kokybiški akiniai nuo saulės su UV apsauga yra ne stiliaus detalė, o būtina priemonė, sauganti jūsų akis ilgalaikėje perspektyvoje. Rūpinimasis savo regėjimu – tai investicija į kokybiškesnį gyvenimą, kurį galite matyti ryškiai, aiškiai ir be nereikalingos įtampos.
