Skaitykite apie maisto produktų poveikį sveikatai, dietas ir svorio kontrolę, naudingus prieskonius bei jų gydomąsias savybes. Dalijamės mokslu pagrįstais patarimais apie mitybą: mineralų balansą organizme ir maisto pasirinkimus, padedančius jaustis geriau.
Kalakutienos kepsneliai jau seniai užkariavo šeimininkių širdis dėl savo universalumo ir maistingumo. Šis paukštienos gaminys puikiai tinka tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui, o tinkamai paruoštas gali konkuruoti su bet kokiu mėsos patiekalu. Vasaros sezonas atskleidžia ypatingas galimybes šiam patiekalui – […]
Sultingi kalakutienos kepsneliai su vasarišku padažu Skaityti »
Varškės spurgos – tai vienas iš populiariausių lietuviškų desertų, kuris gali tapti tikru kulinarijos šedevru arba nuviliančiu rezultatu, priklausomai nuo to, ar pavyks išlaikyti jų purumą. Daugelis namų šeimininkių susiduria su ta pačia problema: spurgos išeina kietos, guminės. Tačiau tikroji
Purios varškės spurgos – kaip jose išlaikyti orą? Skaityti »
Sumuštinis– tai ne tik greitas užkandis skubančiam į darbą ir meno kūrinys, kuris gali tapti vakarienės pažiba, šventinio stalo puošmena ar netikėtu siurprizu svečiams. Pamirškit standartines dešros su sūriu kombinacijas – laikas atsiskleisti kulinarinės fantazijos sparnams. Klasikos metamorfozės: kaip pažįstamus
Nepakartojami sumuštiniai kiekvienai progai – idėjos, kurios nustebins Skaityti »
Internetas tiesiog kunkuliuoja nuo stebuklingų dietų pažadų. Viena tokių – grikių ir kefyro dieta, kuri žada padėti atsikratyti net 10 kilogramų per vieną savaitę. Skamba per gerai, kad būtų tiesa, ar ne? Išsiaiškinkime, kas slypi už šių žavingų pažadų ir
Grikiai + kefyras = minus 10 kg per savaitę? Atskleidžiame tiesą Skaityti »
Kai laiko trūksta, o noras skaniai pavalgyti neprapuola, kreminiai makaronai su vištiena tampa tikru išsigelbėjimu. Šis patiekalas – puikus pavyzdys, kaip per trumpą laiką galima paruošti sotų, skanų ir šeimą džiuginantį maistą. Ne veltui tokio tipo receptai internete renka tūkstančius
Kreminiai makaronai su vištiena – komforto maistas per 20 minučių Skaityti »
Ar kada nors bandėte restorane tą šilkinį, tirpstantį burnoje itališką desertą, kuris atrodo taip sudėtingai, kad net nedrįstate pagalvoti apie jo gaminimą namuose? Panna cotta – tai tas magiškas desertas, kuris daugeliui atrodo kaip kulinarijos šventovės paslaptis. Tačiau štai netikėta
Naminė panna cotta: itališko deserto paslaptis, kurią įvaldysi per 15 minučių Skaityti »
Diabeto epidemija šiandien paveikę kone kiekvieną šeimą, o gydytojai vis dažniau kalba apie „cukrinio diabeto tsunamį”. Tačiau kol mes visi diskutuojame apie šią problemą, diabetologai – specialistai, kurie kasdien susiduria su šia liga – turi savo asmeninių strategijų, kaip išlaikyti
Cukrus kraujyje krito per savaitę: 5 produktai, kurie padės diabetikams Skaityti »
Internete plinta pažadai apie stebuklingą kiaušinių dietą, kuri esą padeda numesti net 8 kilogramus per dvi savaites. Tokių rezultatų galimybė skamba patraukliai, ypač tiems, kurie nori greitai atsikratyti papildomų kilogramų. Tačiau ar tikrai įmanoma taip drastiškai suliesėti per tokį trumpą
Minus 8 kg per 2 savaites: kiaušinių dietos tiesa Skaityti »
Kibinai – vienas iš tų patiekalų, kurie dažnai sukelia nusivylimą. Restoranuose užsakai su viltimi, o gauni sausą tešlą ir beveik be skonio įdarą. Namuose bandai gaminti pagal interneto receptus, bet rezultatas primena kartoninę dėžutę su kažkokiu mišiniu viduje. Tačiau tikroji
Traškūs kibinai su vištiena: restorano lygio receptas, kurį paruošite namuose Skaityti »
Šokolado mėgėjai visada žinojo, kad šis skanėstas gali pagerinti nuotaiką, tačiau dabar jie turi konkretų pagrindą šiam teiginiui. Naujausi tyrimai atskleidė, kad kakava tikrai veikia kaip natūralūs antidepresantai, o jos poveikis smegenims yra daug sudėtingesnis, nei anksčiau manyta. Kakavos pupelėse
Mokslininkai įrodė: kakava veikia kaip natūralūs antidepresantai Skaityti »
