Sveikata

Per daug kalio kraujyje? Maisto produktai, kurie padės atkurti pusiausvyrą

Kalis – vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui, tačiau kartais jo kiekis kraujyje gali viršyti normas. Hiperkalijemija, arba padidėjęs kalio kiekis kraujyje, gali sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl svarbu žinoti, kaip natūraliai reguliuoti šio mineralo kiekį organizme. Kodėl kalys kraujyje padidėja

Per daug kalio kraujyje? Maisto produktai, kurie padės atkurti pusiausvyrą Skaityti »

Ginkmedis – senovinis medis jūsų smegenims: kaip jis gerina atmintį ir koncentraciją?

Ginkmedis, arba Ginkgo biloba, yra vienas seniausių medžių rūšių planetos istorijoje – jis augo dar dinozaurų laikais, prieš 270 milijonų metų. Šis unikalus medis ne tik išgyveno ledynmečius ir kitus katastrofiškus žemės pokyčius, bet ir tapo vienu populiariausių augalų, naudojamų

Ginkmedis – senovinis medis jūsų smegenims: kaip jis gerina atmintį ir koncentraciją? Skaityti »

Papaja – tropinis stebuklas: kaip šis vaisius keičia odą, virškinimą ir net nuotaiką?

Kai pirmą kartą paragavau papajos, buvau šiek tiek nusivylusi. Tikėjausi kažko egzotiško, o gavau… na, kažką panašaus į melioną, tik šiek tiek saldesnį ir su keista tekstūra. Bet kaip sakoma, pirmieji įspūdžiai gali apgauti. Po kelių metų, kai pradėjau domėtis

Papaja – tropinis stebuklas: kaip šis vaisius keičia odą, virškinimą ir net nuotaiką? Skaityti »

Kaip įveikti galvos skausmą nėštumo metu: saugūs būdai

Nėštumas – tai laikotarpis, kai moters kūnas patiria neįtikėtinus pokyčius, o kartu su džiaugsmu laukiant kūdikio ateina ir nemalonių simptomų palydovai. Galvos skausmas – vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriais susiduria būsimosios mamos. Statistikos duomenimis, net 39% nėščiųjų patiria galvos skausmą,

Kaip įveikti galvos skausmą nėštumo metu: saugūs būdai Skaityti »

Ar mano kūdikis valgo pakankamai? Praktiškas gidas ir lentelė pagal amžių

Kai gimsta kūdikis, vienas iš didžiausių tėvų rūpesčių tampa maitinimas. Ar jis valgo pakankamai? Ar auga normaliai? Ar nepervalgo? Šie klausimai kankina beveik visus jaunus tėvus, ir tai visiškai normalu. Aš pati prisimenu tas begalines naktis, kai skaičiavau, kiek minučių

Ar mano kūdikis valgo pakankamai? Praktiškas gidas ir lentelė pagal amžių Skaityti »

Kodėl mažylis prakaituoja? Viskas, ką reikia žinoti apie prakaitinį bėrimą

Jaunos mamos dažnai nerimauja, pastebėjusios, kad jų mažylis prakaituoja. Ypač nakties metu, kai kūdikis miega. Tėvai ryte gali rasti šlapius plaukus ar drabužėlius. Ar tai normalu? Kada reikėtų kreiptis į gydytoją? Prakaitavimas kūdikiams yra visiškai normalus fiziologinis procesas, tačiau kartais

Kodėl mažylis prakaituoja? Viskas, ką reikia žinoti apie prakaitinį bėrimą Skaityti »

Į viršų