Utėlėtumas, moksliškai vadinamas pedikulioze, yra problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis šeimų, auginančių mokyklinio ar ikimokyklinio amžiaus vaikus. Nors visuomenėje vis dar […]
Ar kefyras laisvina vidurius? Specialistų paaiškinimas
Kefyras jau daugelį dešimtmečių yra neatsiejama daugelio namų mitybos dalis. Dažnai girdime, kad tai itin naudingas gėrimas, galintis padėti susidoroti su įvairiais virškinimo sistemos negalavimais. […]
Tobulas marinuotų agurkų receptas: nepamirštamas skonis
Kiekvienais metais, atėjus vasaros pabaigai ir rudens pradžiai, daugelio namų virtuvės virsta tikromis konservavimo laboratorijomis. Nors receptų knygose bei interneto platybėse galima rasti šimtus skirtingų […]
Rozmarinų aliejus plaukams: ekspertų patarimai augimui
Plaukų priežiūros pasaulyje natūralios priemonės vis dažniau užima pagrindinę vietą, o rozmarinų aliejus yra vienas iš tų gamtos stebuklų, kurie pelnytai sulaukė didžiulio dėmesio dėl […]
Mityba sergant diabetu: ką valgyti, kad cukrus būtų stabilus
Mityba yra vienas iš svarbiausių cukrinio diabeto valdymo ramsčių, tačiau dažnai ji atrodo kaip sudėtingas galvosūkis, reikalaujantis nuolatinio skaičiavimo ir atsisakymų. Iš tikrųjų, sergant cukriniu […]
Bendrasis kraujo tyrimas: ką reiškia svarbiausi rodikliai
Bendrasis kraujo tyrimas (BKT) yra vienas dažniausiai atliekamų laboratorinių tyrimų medicinos praktikoje. Tai tarsi „pirminė žvalgyba“, leidžianti įvertinti bendrą organizmo būklę, aptikti uždegiminius procesus, anemiją, […]
Diastolinis kraujospūdis 60: ar tai jau pavojinga sveikatai?
Daugelis žmonių, matuodamiesi kraujospūdį, didžiausią dėmesį skiria viršutiniam – sistoliniam – skaičiui, tačiau apatinis, vadinamas diastoliniu kraujospūdžiu, yra ne mažiau svarbus bendrai širdies ir kraujagyslių […]
Tobulas varškės pyragas: paslaptis, kurią žino tik konditeriai
Kiekvienas, bent kartą bandęs iškepti tobulą varškės pyragą, žino, koks apmaudas apima, kai iš orkaitės ištrauktas gaminys įdumba, skyla arba, dar blogiau, tampa sausas ir […]
Idėjos vakarienei: ką skanaus gaminti iš maltos mėsos?
Maltos mėsos patiekalai yra tikras išsigelbėjimas kiekvienai šeimai, ypač kai trūksta laiko, o norisi kažko šilto, sotaus ir jaukaus. Tai vienas universaliausių ingredientų šaldytuve: iš […]
Krevetės grietinėlės padaže: greitos vakarienės receptas
Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su ta pačia dilema: ką paruošti vakarienei, kad būtų skanu, maistinga, o svarbiausia – neužimtų pusės vakaro stovint prie viryklės? […]