Skaitykite apie maisto produktų poveikį sveikatai, dietas ir svorio kontrolę, naudingus prieskonius bei jų gydomąsias savybes. Dalijamės mokslu pagrįstais patarimais apie mitybą: mineralų balansą organizme ir maisto pasirinkimus, padedančius jaustis geriau.
Karamelės gaminimas namuose dažnai atrodo kaip sudėtingas kulinarijos menas, reikalaujantis profesionalių įgūdžių ir specialios įrangos. Tačiau tikrovė yra kur kas paprastesnė – su tinkamomis žiniomis ir kantrybe kiekvienas gali namuose pasigaminti karamelę, kuri konkuruos su geriausiais konditerijos šedevrais. Šis procesas […]
Kulinarinė paslaptis: kaip pasiekti tobulą karamelės skonį Skaityti »
Premenopauzė – tai tarsi nematomos durys tarp reprodukcinio amžiaus ir menopauzės, kurias daugelis moterų praveria nežinodamos, kas jų laukia. Šis laikotarpis gali trukti kelerius metus ir dažnai prasideda tyliai, subtiliai keičiant kūno ritmus. Tačiau medicinos bendruomenė ilgai šį etapą ignoravo,
Premenopauzė: kaip atpažinti ir palengvinti simptomus Skaityti »
Moters intymioji sveikata – tai tema, apie kurią vis dar kalbama pašnibždomis, nors ji turėtų būti tokia pat svarbi kaip ir bet kuri kita sveikatos sritis. Šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresas, netinkama mityba ir aplinkos veiksniai dažnai neigiamai paveiks moters reprodukcinę
Natūralūs būdai moters intymiai sveikatai: ką verta žinoti Skaityti »
Kalakutienos kepsneliai jau seniai užkariavo šeimininkių širdis dėl savo universalumo ir maistingumo. Šis paukštienos gaminys puikiai tinka tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui, o tinkamai paruoštas gali konkuruoti su bet kokiu mėsos patiekalu. Vasaros sezonas atskleidžia ypatingas galimybes šiam patiekalui –
Sultingi kalakutienos kepsneliai su vasarišku padažu Skaityti »
Kai prieš kelerius metus pirmą kartą išgirdau apie linų sėmenis, atrodė, kad tai dar vienas iš tų „superfood” produktų, kuriuos reklamos stengiasi primesti kaip stebuklą. Tačiau giliau pasidomėjus paaiškėjo, kad šie maži, rudos spalvos grūdeliai tikrai nusipelno dėmesio. Linų sėmenys
Varškės spurgos – tai vienas iš populiariausių lietuviškų desertų, kuris gali tapti tikru kulinarijos šedevru arba nuviliančiu rezultatu, priklausomai nuo to, ar pavyks išlaikyti jų purumą. Daugelis namų šeimininkių susiduria su ta pačia problema: spurgos išeina kietos, guminės. Tačiau tikroji
Purios varškės spurgos – kaip jose išlaikyti orą? Skaityti »
Sumuštinis– tai ne tik greitas užkandis skubančiam į darbą ir meno kūrinys, kuris gali tapti vakarienės pažiba, šventinio stalo puošmena ar netikėtu siurprizu svečiams. Pamirškit standartines dešros su sūriu kombinacijas – laikas atsiskleisti kulinarinės fantazijos sparnams. Klasikos metamorfozės: kaip pažįstamus
Nepakartojami sumuštiniai kiekvienai progai – idėjos, kurios nustebins Skaityti »
Internetas tiesiog kunkuliuoja nuo stebuklingų dietų pažadų. Viena tokių – grikių ir kefyro dieta, kuri žada padėti atsikratyti net 10 kilogramų per vieną savaitę. Skamba per gerai, kad būtų tiesa, ar ne? Išsiaiškinkime, kas slypi už šių žavingų pažadų ir
Grikiai + kefyras = minus 10 kg per savaitę? Atskleidžiame tiesą Skaityti »
Kai laiko trūksta, o noras skaniai pavalgyti neprapuola, kreminiai makaronai su vištiena tampa tikru išsigelbėjimu. Šis patiekalas – puikus pavyzdys, kaip per trumpą laiką galima paruošti sotų, skanų ir šeimą džiuginantį maistą. Ne veltui tokio tipo receptai internete renka tūkstančius
Kreminiai makaronai su vištiena – komforto maistas per 20 minučių Skaityti »
Ar kada nors bandėte restorane tą šilkinį, tirpstantį burnoje itališką desertą, kuris atrodo taip sudėtingai, kad net nedrįstate pagalvoti apie jo gaminimą namuose? Panna cotta – tai tas magiškas desertas, kuris daugeliui atrodo kaip kulinarijos šventovės paslaptis. Tačiau štai netikėta
Naminė panna cotta: itališko deserto paslaptis, kurią įvaldysi per 15 minučių Skaityti »
