Mityba

Skaitykite apie maisto produktų poveikį sveikatai, dietas ir svorio kontrolę, naudingus prieskonius bei jų gydomąsias savybes. Dalijamės mokslu pagrįstais patarimais apie mitybą: mineralų balansą organizme ir maisto pasirinkimus, padedančius jaustis geriau.

Moterys, kurios kuria Priorato vyno istoriją: nuo vienuolių iki šiuolaikinių vyndarių

Kai kalbame apie Priorato vyno regioną, dažnai girdime apie jo senovės tradiciijas, stačius šlaitus ir intensyvius raudonuosius vynus. Tačiau retai kas papasakoja apie moteris, kurios šimtmečiais formavo šio unikalaus Katalonijos regiono vyndarystės kultūrą. Nuo viduramžių vienuolių iki šiuolaikinių inovatyvių vyndarių […]

Moterys, kurios kuria Priorato vyno istoriją: nuo vienuolių iki šiuolaikinių vyndarių Skaityti »

Premenopauzė: kaip atpažinti ir palengvinti simptomus

Premenopauzė – tai tarsi nematomos durys tarp reprodukcinio amžiaus ir menopauzės, kurias daugelis moterų praveria nežinodamos, kas jų laukia. Šis laikotarpis gali trukti kelerius metus ir dažnai prasideda tyliai, subtiliai keičiant kūno ritmus. Tačiau medicinos bendruomenė ilgai šį etapą ignoravo,

Premenopauzė: kaip atpažinti ir palengvinti simptomus Skaityti »

Sultingi kalakutienos kepsneliai su vasarišku padažu

Kalakutienos kepsneliai jau seniai užkariavo šeimininkių širdis dėl savo universalumo ir maistingumo. Šis paukštienos gaminys puikiai tinka tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui, o tinkamai paruoštas gali konkuruoti su bet kokiu mėsos patiekalu. Vasaros sezonas atskleidžia ypatingas galimybes šiam patiekalui –

Sultingi kalakutienos kepsneliai su vasarišku padažu Skaityti »

Nepakartojami sumuštiniai kiekvienai progai – idėjos, kurios nustebins

Sumuštinis– tai ne tik greitas užkandis skubančiam į darbą ir meno kūrinys, kuris gali tapti vakarienės pažiba, šventinio stalo puošmena ar netikėtu siurprizu svečiams. Pamirškit standartines dešros su sūriu kombinacijas – laikas atsiskleisti kulinarinės fantazijos sparnams. Klasikos metamorfozės: kaip pažįstamus

Nepakartojami sumuštiniai kiekvienai progai – idėjos, kurios nustebins Skaityti »

Kreminiai makaronai su vištiena – komforto maistas per 20 minučių

Kai laiko trūksta, o noras skaniai pavalgyti neprapuola, kreminiai makaronai su vištiena tampa tikru išsigelbėjimu. Šis patiekalas – puikus pavyzdys, kaip per trumpą laiką galima paruošti sotų, skanų ir šeimą džiuginantį maistą. Ne veltui tokio tipo receptai internete renka tūkstančius

Kreminiai makaronai su vištiena – komforto maistas per 20 minučių Skaityti »

Naminė panna cotta: itališko deserto paslaptis, kurią įvaldysi per 15 minučių

Ar kada nors bandėte restorane tą šilkinį, tirpstantį burnoje itališką desertą, kuris atrodo taip sudėtingai, kad net nedrįstate pagalvoti apie jo gaminimą namuose? Panna cotta – tai tas magiškas desertas, kuris daugeliui atrodo kaip kulinarijos šventovės paslaptis. Tačiau štai netikėta

Naminė panna cotta: itališko deserto paslaptis, kurią įvaldysi per 15 minučių Skaityti »

Į viršų