Kai už lango švilpia vėjas ir temperatūra krenta, niekas taip nesugrąžina namų jaukumo pojūčio kaip močiutės pupelių sriuba. Šis patiekalas – ne tik maistingas ir […]
Kategorija: Mityba
Skaitykite apie maisto produktų poveikį sveikatai, dietas ir svorio kontrolę, naudingus prieskonius bei jų gydomąsias savybes. Dalijamės mokslu pagrįstais patarimais apie mitybą: mineralų balansą organizme ir maisto pasirinkimus, padedančius jaustis geriau.
Sumuštiniai ir picos: greiti užkandžiai svečiams
Kai netikėtai užsuka draugės ar artimieji, o šaldytuve tik keletas ingredientų, kyla klausimas – ką greitai ir skaniai paruošti? Nebūtina skubėti į parduotuvę ar užsakyti […]
Petražolių arbata: kodėl ją verta gerti kasdien
Ar kada nors pagalvojote, kad paprasta petražolių arbata galėtų tapti jūsų kasdienės rutinos dalimi? Daugelis mūsų petražoles pažįstame tik kaip žaliųjų garnyro dalį ar sriubos […]
Liaudiškos priemonės nuo vidurių užkietėjimo: natūralūs būdai pagerinti virškinimą
Vidurių užkietėjimas – tai problema, su kuria susiduria daugelis moterų, bet apie kurią ne visos nori kalbėti atvirai. Tiesą sakant, statistikos duomenimis, moterys šia problema […]
Raugintų kopūstų sriuba: 4 receptai, kurie sužavės kiekvieną
Kai už lango šalta, o širdyje norisi šilumos ir namų jaukumo, niekas taip nesugrąžina į vaikystę kaip kvapni raugintų kopūstų sriuba. Šis patiekalas – tikras […]
Chia pudingas su kokosų pienu ir šviežiomis uogomis
Kai rytais norisi kažko skanaus, bet kartu ir naudingo, chia pudingas tampa tikru išgelbėjimu. Šis nuostabus desertas, kuris iš tikrųjų yra pilnavertis pusryčių patiekalas, pastaraisiais […]
Skaniausi kepti baklažanai: receptas, kuris patiks visiems
Baklažanai – viena iš tų daržovių, kurie gali sukelti prieštaringas emocijas. Vieni juos dievina, kiti vengia kaip maro. Tačiau turiu pasakyti, kad dažniausiai problema slypi […]
Pankolis: nauda sveikatai, panaudojimo būdai ir skaniausi receptai
Kai pirmą kartą išgirdau apie pankolį, pagalvojau – dar vienas „superfood”, kurį visi šlovina, o paskui pamiršta. Bet šis mažas grūdelis tikrai nusipelnė dėmesio. Pankolį […]
Varškės pyragas: receptas, kuris visada pavyksta
Kiekviena iš mūsų turime tą vieną receptą, kuris niekada nenuvilia. Mano atveju tai – paprastas varškės pyragas. Jis gelbėja, kai netikėtai užsuka svečiai, kai vaikai […]
Pupelių sriuba: patiekalas, kuris šildo širdį ir kūną
Kai už lango švilpauja vėjas ir dangus pilkas kaip senas paltas, niekas taip nesugrąžina namų jaukumo kaip kvapni pupelių sriuba. Šis paprastas, bet nepaprastai sotus […]