Kas gali būti geriau nei šviežiai kepti, dar šilti blynai šeštadienio rytą? O jei jie dar ir neįtikėtinai purūs, gardūs ir lengvai gaminami – tai […]
Kategorija: Mityba
Skaitykite apie maisto produktų poveikį sveikatai, dietas ir svorio kontrolę, naudingus prieskonius bei jų gydomąsias savybes. Dalijamės mokslu pagrįstais patarimais apie mitybą: mineralų balansą organizme ir maisto pasirinkimus, padedančius jaustis geriau.
Salieras jaunystės daržovė: nauda, savybės ir kaip jį įtraukti į mitybą
Ar kada nors girdėjote apie salierą vadinamą „jaunystės daržove”? Šis žalsvas, traškus augalas ne tik puikiai papildo mūsų patiekalus, bet ir slepia tikrą grožio bei […]
Putino uogos: natūralus vaistas nuo daugelio negalavimų
Mažos raudonos uogos, kurios rudenį papuošia krūmus parkuose ir miškuose, dažnai lieka nepastebėtos ar net laikomos nuodingomis. Tačiau putino uogos – tai tikras gamtos lobis, […]
Makaronai su vištiena ir grietinėle: greitas ir skanus receptas visai šeimai
Kai vakaras artėja, o šaldytuve tyso vištienos gabalėliai ir grietinėlė, o šeima jau klausinėja „kas šiandien vakarienei?” – turiu tau puikų sprendimą! Makaronai su vištiena […]
Beprotiškai skanios brokolių salotos, nuo kurių tikrai apsilaižysite pirštus
Merginos, turiu jums pasidalinti tikru atradimu! Jei iki šiol manėte, kad brokoliai – tai kažkas nuobodu ir neskoningai, ruošitės keisti nuomonę. Šiandien kalbėsime apie salotas, […]
Petražolių arbata: kodėl šį gėrimą verta gerti kasdien
Kas galėtų pagalvoti, kad paprasta žalioji šakelė, kurią dažnai naudojame tik kaip patiekalo dekoraciją, gali tapti tikru sveikatos eliksyru? Petražolių arbata – tai ne tik […]
Brokolių salotų receptas: sveikata ir skonis vienoje lėkštėje
Žinau, žinau – brokoliai daugeliui iš mūsų kelia ne pačias malonias asociacijas. Prisimenu, kaip vaikystėje bandydavau slėpti tuos žalius „medžiukus” po bulvių gabaliukais ar slapta […]
Kinkanai: mažas vaisius su didele nauda sveikatai
Kinkanai – tai mažytis oranžinis vaisius, kuris daugeliui lietuvių vis dar atrodo kaip egzotiškas skanėstas. Tačiau šis citrusinis, kurį galima suvalgyti kartu su žievele, slepia […]
Baltas liežuvis: kaip kovoti su apnašomis ir ką tai reiškia
Rytą pažvelgus į veidrodį ir ištiestus liežuvį, kartais galima išvysti ne rožinį, o baltą paviršių. Šis reiškinys gali sukelti nerimą – juk liežuvis yra vienas […]
Putino uogos: vaistas iš gamtos nuo daugelio negalavimų
Šiaurės šalių miškuose auganti nedidelė uoga jau šimtmečius žinoma kaip galingas gamtos vaistas. Lietuvoje ją vadina putino uogomis. Šios kuklios išvaizdos uogos slepia tikrą vitaminų […]